Conseils pour la famille.

Ce que vit la famille durant la phase dépressive

Durant cette phase, les proches se sentent souvent démunis, tristes, anxieux, en colère, impuissants, voire coupables vis-à-vis de leur difficulté à aider l'autre. L'entourage doit souvent assumer une surcharge de travail et de responsabilités durant cette période. Il est important qu'il se protège également durant cette phase afin de ne pas tomber malade. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre famille et à vos amis pour assumer ces tâches supplémentaires. Acceptez que durant une période tout ne soit pas tout à fait comme avant. Il est également important de vous documenter sur la dépression pour vous aider à mieux comprendre ce que vit votre proche.

En général, les membres de la famille ignorent comment parler à la personne en dépression. Ils craignent de poser trop de questions et, en même temps, ne veulent pas que la personne croie qu'ils ne s'intéressent pas à leur maladie. Essayez d'apporter un soutien à votre façon et selon vos possibilités. Soyez patient. Le simple fait de reconnaître que la dépression est une maladie peut aider votre proche à se sentir moins coupable de ses comportements.

Comment communiquer avec une personne souffrant de troubles bipolaires ?

En phase de manie ou d'hypomanie:

◾Diminuez les stimulations

◾Ayez des conversations brèves

◾Résolvez les problèmes urgents immédiatement

◾N’essayez pas de raisonner la personne

◾Évitez d’argumenter

◾Ne soyez pas autoritaire, mais restez ferme, pratique et réaliste ◾Concentrez-vous sur un sujet à la fois

◾Soyez patient